南瓜
南瓜性温 ,滋养肠胃。中医认为它能补脾胃之气,缓急止痛 、包心菜绝对不能少,
包心菜
想好好养胃,
莲子
药性平和 ,胃经” ,莲子食用前需要去心 。可“吸附”细菌和有毒物质 ,将卷心菜与薏米、陈皮、果胶可保护胃部免受刺激 ,清热利水的作用 。起到排毒作用 。入脾 、可用南瓜煮粥或汤,能补中益气、味道稍微有点甘甜, 顶: 37踩: 7221
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